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      探尋生命的本質

      2021-09-08 eNet&Ciweek/任意

      《新世界:靈性的覺醒》是英國作家艾克哈特·托爾在《當下的力量》之前就出版過的一本十分實用的心靈解脫書。通過“小我”“臨在”“痛苦”“無?!钡榷U意十足的表達方式,向世人深刻闡述了很多靈性的道理,幫助大眾探尋真理,實現內心真正的快樂。

      小我,對本體的遺忘。其實日常生活中有些念頭我們自認為很正常。比如,我們會習慣通過抱怨、憤怒等情緒來表達自己不滿;經常無法停止對已經發生過的事情或對未來將要發生事情的思考;執著于用物質來證明自己的存在等等方式來支撐每日的生活活動,但在作者看來這些都可以被認為是“小我”在作怪?!靶∥摇笔且粋€妖魔化的事物。小孩子的成長變化也說明了這個道理,父母會基于自己的身份向孩子發布一些與“做”或“評價”有關的命令,但這種關心往往都是流于表面的,甚至是間斷的;而又或者隨著孩子的成長,最初的“我思想“會吸引其它的思想過來,這可能會產生與性別、物質、國籍、種族、宗教、職業等有關的認同。其它“我”會認同的東西還有:母親、父親、丈夫、妻子等角色,累積的知識或意見、喜好和厭惡,而那些想法能讓“我”進一步定義自我感而成為“我和我的故事”。

      其實,在現代社會,小我意識的陷阱幾乎不可避免。小我提供了一個出路,可以讓人得到外界對自己想法的認同,從而解決問題或者舒緩情緒。但這種方式卻把我們的注意力從一開始“我內在可以追求什么”轉移到了“外在世界可以給我帶來什么”。不可否認,這個方式可以帶來短暫的滿足,帶來一種被關注、被認同、被贊賞的感覺,但也正因為人類對這類虛幻自我或外在表象世界的認同,再加上小我“總是需要更多”的本質,才形成了人類痛苦的根源,造成人際關系的沖突,成為造成困擾的一大因素?!靶∥摇笔谷藗儷@得了短暫的身份認同,但大部分的時候當你說或是想到“我”的時候,其實不是真正的自己在說話,而是心理結構的某一面在說話,也就是那個小我的層面。不過一旦可以覺醒,雖然人們可能還是會用“我”這個字,但這時它指向的已是內心深處的本我了。

      想要從煩惱中解脫還是要回歸自己的本體。要意識到自己才是事情的真理,如果只在他處尋求,那么會經常被誤導。我們原本的自己,或原本的本體,就是真理。所以只有拋棄“小我”,認清事情的本質,才能進一步看清問題,才能逐漸發現并達到本體的快樂。比如,只有超越表象,才能在人際關系或家庭關系中發現無形愛意的流動。

      這就要求我們要能辨識出幻相。辨識出“小我”的幻相,它就瓦解了。辨識出幻相也就是幻相的終結。因為它要靠你錯認它為實相,才能存活。當一個人無法意識到自己真正是誰的時候,自我認為的自己就自動浮現。但當我們開始察覺自己的想法、念頭的時候,達到臨在狀態,保持對“小我”的清醒認知,腦海中出現以前從未質疑過的觀念和想法的時候,審視是誰在引導自己情緒的時候,當我開始有意識地辨別真我與小我的時候,那就是覺醒的開始。

      認清事物的無常,也放下對外在的執著,時刻保持與自己內心的溝通,自己將不再被小我或痛苦之身所控制,本體顯現與萬物連接,就會出現一個新世界。也只有通過當下才能讓我們進一步探究生命的本質,接近本體,獲得解放??鞓凡豢鞓?,是一個人成不成功的分界線。

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